Monthly Archives: Kwiecień 2026

Dużo mówi się o mikrobiomie jelitowym, o tym, że zdrowe jelita są podstawa zdrowia człowieka. Ale czy wiesz, że Twoja skóra ma własny mikrobiom, który w równie decydujący sposób wpływa na jej wygląd i zachowanie?

Gdybyś miała wybrać tylko jeden kosmetyk pielęgnacyjny powinna to być ochrona przeciwsłoneczna. Brzmi radykalnie? Być może. Ale to prawda, którą dermatolodzy i kosmetolodzy powtarzają od lat, a statystyki potwierdzają bezlitośnie: aż 80% widocznych oznak starzenia się skóry – zmarszczki, przebarwienia, utrata gęstości, opadanie owalu – to efekt w głównej mierze promieniowania słonecznego, nie chronologicznego upływu czasu. Masz więc realną możliwość wpływu na to, jak będziesz wyglądała za 10 i 20 lat. I to za pomocą czegoś tak prostego, jak codzienny nawyk nakładania filtra. Wokół fotoprotekcji narosło przez lata wiele mitów, z którymi powinniśmy się rozprawić przede wszystkim w trosce o zdrowie naszej skóry. O tym będzie dzisiejszy wpis.