Wpływ witaminy D na skórę w nutrisuplementacji i suplementacji skórnej - Full Spectrum
Wiele badań i statystyk dowodzi, że niedobór witaminy D dotyczy większości mieszkańców w Polsce. Jest to uwarunkowane szerokością geograficzną, zmianą pór roku, stopniem zachmurzenia i zanieczyszczenia powietrza, a także charakterem pracy- w pomieszczeniach zamkniętych. Nie ma wtedy najmniejszej możliwości, aby dotarło do nas promieniowanie słoneczne odpowiedzialne w 90% za syntezę witaminy D w organizmie. Dodatkowo wpływ na jej wytwarzanie ma nasza karnacja, waga, wiek, rodzaj ubrania oraz stosowane kosmetyki z filtrami przeciwsłonecznym. Pozostałe 10 % powinniśmy uzupełnić z pożywieniem, a ponieważ witamina D jest rozpuszczalna w tłuszczach niezwykle ważne jest umiejętne komponowanie posiłków z ich dodatkiem, lub przyjmowanie suplementów z pożywieniem, które zawiera np. masło, jajka czy oleje roślinne.
Synteza witaminy D w skórze
Dla człowieka kluczowe są dwie formy witaminy D. Pierwsza z nich występuje w naszym organizmie naturalnie jako cholekalcyferol, czyli witamina D3. Jej źródła pochodzenia to przede wszystkim tłuste ryby morskie (pstrąg, łosoś, halibut, tran), drób i produkty mleczne (mleko, masło, sery). Drugą jest witamina D2, czyli ergokalcyferol, występująca w roślinach, olejach roślinnych i pieczarkach. Jest ona świetną alternatywą do uzupełnienia niedoborów dla wegan i wegetarian. Suplementacja witaminy D powinna odbywać w trakcie posiłku w połączeniu np. z kwasami omega. Ponadto najlepiej przyjmować ją rano, ponieważ może zaburzać proces naturalnego wytwarzania melatoniny, która jest hormonem odpowiadającym za jakość snu.
Głównym źródłem witaminy D dla organizmu jest naskórek. Pod wpływem promieniowania ultrafioletowego, zawarty w nim 7-dehydrocholesterol jest przekształcany w kalcyfediol i magazynowany w wątrobie. W następnej kolejności, w nerkach powstaje aktywna postać, czyli kalcytriol, który jest hormonem (1,25(OH)2D3). Dzieje się tak, kiedy codziennie, najlepiej w godzinach porannych wystawiamy się do słońca przed 15-20 minut.
Wytwarzanie w naskórku jednostek witaminy D mogą upośledzać różne czynniki:
- stosowanie kosmetyków z wysokim współczynnikiem SPF
- ciemna karnacja/opalenizna (wolniejsza synteza witaminy D, ze względu na absorpcję promieniowania przez melaninę)
- blokowanie promieni słonecznych przez chmury
- praca w budynku, gdzie nie dociera słońce, a UVB jest blokowane przez szyby
- ubiór zasłaniający większość powierzchni ciała
- nadwaga
- wiek (po 60 roku życia, zwiększa się ryzyko niedoborów witaminy D)
Receptor witaminy D- VDR należy do rodziny receptorów jądrowych (NR1I1), który wiąże się z kalcytriolem – aktywną postacią witaminy D3. VDR jest zlokalizowany w nerkach, wątrobie, enterocytach jelit, komórkach układu odpornościowego i komórkach skóry. W odniesieniu do skóry, to keratynocyty w naskórku posiadają receptory VDR, a więc są zdolne do odpowiedzi na wytworzony kalcytriol. Obydwie formy są wytwarzane pod wpływem światła słonecznego w zakresie 290-320 nm - UVB.
Kiedy dotyka nas niedobór witaminy D w organizmie
Witamina D ma ogromny wpływ na zdrowie organizmu człowieka. Jej odpowiedni poziom ma duże znaczenie dla mocnych kości, zdrowych zębów i mięśni. Jej domeną jest prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego i układu krążenia, oraz podnoszenie odporności. Niezwykle korzystnie wpływa na układ nerwowy i mięśniowy poprzez regenerację neuronów. Dodatkowo aktywuje białka obronne, stymuluje zdolność do regeneracji wątroby, a także wykazuje działanie ochronne przeciwko otyłości, cukrzycy typu 1 i 2 czy nowotworom.
Witamina D jest kluczowym związkiem, który dba o:
- regulację gospodarki wapniowej
- pracę tarczycy
- stan gospodarki węglowodanowej
- utrzymanie zdrowych kości (wzrost i rozwój kości u dzieci)
- działanie układu odpornościowego
- prawidłowy proces proliferacji i różnicowania keratynocytów w skórze.
Witamina D i jej wpływ na skórę
Witamina D ma wielokierunkowe działanie na skórę, a dbałość o jej odpowiedni poziomu jest istotna w zachowaniu prawidłowego funkcjonowania keratynocytów. Poprzez wpływ na proliferację i różnicowanie komórek naskórka, modulację układu odpornościowego oraz procesu apoptozy, odgrywa ważną rolę w homeostazie funkcji barierowej skóry. Ponadto witamina D pomaga regulować syntezę glukozyloceramidów niezbędnych do zachowania spójności warstwy rogowej naskórka i wypadkowo wzmocnienie bariery naskórkowej. Dodatkową jej właściwością jest normalizacja aktywności immunologicznej przez co jest ważnym punktem odniesienia w strategii terapii stosowanych w przypadku wielu schorzeń dermatologicznych, m. in. trądziku, łuszczycy oraz AZS. Niedobór witaminy D może także skutkować utratą jędrności i przyspieszonym procesem starzenia.
Jednoznacznie nasuwa się wniosek, że odpowiedni jej poziom będzie niezbędny do prawidłowego procesu naskórkowania. Warto zapytać pacjenta czy wykonywał w ostatnim czasie diagnostykę w kierunku poziomu witaminy D, w szczególności, jeśli planujemy zabiegi złuszczające, przebudowujące czy anti-aging. Zawsze jest to istotne w przypadku dermatoz. Badania mówią o związku występowania trądziku, atopowego zapalenia skóry czy łuszczycy z niskim poziomem witaminy D w organizmie pacjenta.
A więc co w przypadku, kiedy dieta naszego pacjenta nie jest odpowiednio zbilansowana, a jego praca i styl życia nie pozwala na zapewnienie odpowiedniej dawki promieniowania słonecznego? Warto sięgnąć po suplementy i rekomendować je swoim podopiecznym!
Suplementacja witaminą D
Nutrisuplementy które polecamy to GliSODin® - zaprojektowane w celu wzmacniania i maksymalizacji rezultatów zabiegów dermoestetycznych oraz do codziennej ochrony przed skutkami stresu oksydacyjnego. Są produkowane przez Isocell - francuskie laboratorium biotechnologiczne specjalizujące się od ponad 15 lat w profilaktyce przedwczesnego starzenia się związanego ze stresem oksydacyjnym. Jest ono liderem w naukowych i klinicznych badaniach nad zastosowaniem naturalnych suplementów przeciwstarzeniowych dla kobiet i mężczyzn.
Suplementy GliSODin® to doskonałe wsparcie dla skóry Twoich pacjentów, ponieważ obecna w składzie witamina D przyczynia się do zwiększenia podziału komórek w celu utrzymania zdrowej kondycji skóry. Bogata w kwasy omega-3 formuła odżywia i wyrównuje koloryt skóry, oraz pomaga zredukować oznaki starzenia poprzez zwiększenie SOD naturalnie obecnego w skórze właściwej. Suplement ten nie tylko wspiera ogólny stan zdrowia skóry, ale także wpływa na jej wygląd. W połączeniu z zabiegami estetycznymi stanowi kompleksową pielęgnację przed i po zabiegową, skracając czas rekonwalescencji i zmniejszając ryzyko powikłań pozabiegowych oraz stanowi wzmocnienie procedur estetycznych i intensywnych zabiegów biostymulujących. GliSODin® zapobiega stresowi oksydacyjnemu, chroni DNA, białka i lipidy skórne przed niekorzystnymi skutkami stresu oksydacyjnego wywołanego stylem życia (dieta, używki, elektrosmog) oraz czynników środowiskowych takich jak promieniowanie UV i zanieczyszczenia.
Poza suplementacją warto także wspierać skórę pacjentów kosmetykami regenerującymi, o działaniu antyoksydacyjnym i poprawiającym zdolności naskórka do syntezy witaminy D dzięki stymulacji receptorów VDR.
Jaki jest idealny krem regenerujący?
Terapią, która będzie doskonałym wsparciem skóry w procesie regeneracji jest Full Spectrum. Zapewnia ona kompleksowe podejście na każdym etapie pielęgnacji domowej. Jej działanie opiera się o synergię autorskiego połączenia IBR-SolAGETM hamującego starzenie glikacyjne i niwelującego skutki fotostarzenia, CityStemTM wspierającego detoksykację i chroniącego przed HEV oraz Vitamin D3-like, roślinnego stymulatora receptorów witaminy D w skórze oraz witamin A, E, C zamkniętych w nośnikach.
W trakcie inwazyjnych kuracji rekomenduj podopiecznym 3 niezbędne produkty o synergistycznym działaniu. Full Spectrum Vitamin Drops dostarczy skórze witamin A,E,C, karotenoidów oraz stymulację witaminy D. Codzienną ochronę przed promieniowaniem UV, światłem niebieskim i zanieczyszczeniami zapewni Full Spectrum Protect Drops. Full Spectrum Adapt Cream wzmocni natomiast efekty działania pozostałych kosmetyków, chroniąc przed stresem solarnym i oksydacyjnym. Produkty te z powodzeniem można łączyć z innymi liniami dermosuplementacyjnymi, aby tworzyć personalizowaną pielęgnację domową Klienta. Idealnym wsparciem dla skóry mocno wymagającej z zaburzonym gojeniem naskórka będzie także włączenie do pielęgnacji Exo Power z mocą egzosomów, czynników wzrostu i kwasu hialuronowego. Doskonale sprawdzi się tu metoda kanapkowa, czyli nakładanie kolejno produktów jeden na drugi, aby zapewnić maksymalne odżywienie i zaspokoić wszystkie potrzeby skóry.
Pamiętaj, że holistyczne podejście do skóry zawsze przynosi najlepsze i długotrwałe efekty. Składa się na nie: pielęgnacja domowa, zabiegi wykonywane w gabinecie oraz nutrisuplementacja. To prawdziwy klucz do sukcesu i zadowolenia klientów!
Witamina D spełnia istotną rolę na każdym etapie życia
Podsumowując, Witamina D jest niezwykle ważna dla każdego na każdym etapie naszego życia! Jej odpowiedni poziom w surowicy krwi zapewnia zdrowie organizmu i piękny wygląd skóry, a nam kosmetologom gwarancję sukcesu terapeutycznego. Jeśli nie jesteśmy pewni czy rekomendować suplementację, pokierujmy pacjenta na badania określające poziom witaminy D oraz na konsultację z lekarzem, który ustali odpowiednie dawkowanie witaminy D. Przy samodzielnej rekomendacji suplementacji, także odnośmy się do wyników badań laboratoryjnych, gdzie ich norma może być zupełnie inna niż ta funkcjonalna. Odpowiedni poziom witaminy D zapewniający dobre funkcjonowanie organizmu to 50-70 ng/ml, a nie 35 ng/ml mieszczące się w normie laboratoryjnej określonej na: 30-100 ng/ml.
Jeśli zaciekawił Cię ten temat, serdecznie zapraszamy na webinar, który odbędzie się już w poniedziałek 13 listopada. Wspólnie z naszym gościem specjalnym - dr Alicją Śliwowską, założycielką scura.pl, rozwiejemy wszelkie wątpliwości dotyczące suplementacji witaminy D i jej wpływu na funkcjonowanie skóry, a co za tym idzie skuteczność terapii złuszczających, odmładzających czy problemów z trądzikiem, atopowym zapaleniem skóry oraz łuszczycą.
