Twój beauty plan na przyszły rok - czego nie może w nim zabraknąć?

Nowy rok, nowa/y ja. Tak, to dobry czas na podsumowania, ale także na zmiany. Zmiana jest dobra mimo tego, że wydaje się być trudna i wytrąca nas ze strefy komfortu. Dziś chcemy wprowadzić Cię w proces pozytywnej zmiany codziennej pielęgnacji skóry. Pragniemy nauczyć Cię zdrowych nawyków i odpowiednich technik opóźniających procesy starzenia. Wszystko po to, aby już dziś zaplanować Twój beauty plan na przyszły rok. Z dzisiejszego wpisu dowiesz się czego nie może w nim zabraknąć. Wyjaśnimy funkcjonowanie skóry w ciągu dnia i nocy, co pomoże Ci identyfikować jej indywidualne potrzeby i wybrać taki rodzaj produktu, który zadba o przywrócenie homeostazy jej funkcjonowania. Znajdziesz tu także cenne porady dotyczące diety, stylu życia, aktywności fizycznej oraz jakie zabiegi kosmetyczne na twarz rekomendujemy do danego typu cery czy jej problemu.

Pielęgnacja cery powinna opierać się o odpowiednie składniki aktywne w dzień i w nocy

Zacznij od pielęgnacji domowej. Odpowiednie kosmetyki przeznaczone do indywidualnych potrzeb skóry to najlepsza inwestycja w jej piękny wygląd. Kosmetolog dobierze produkty do Twojej cery dojrzałej, mieszanej, suchej czy wrażliwej. Możesz także skorzystać z naszych konsultacji 

Dlaczego specjalista rekomenduje używanie innych produktów rano i innych wieczorem? Czy jeden krem nie wystarczy? To bardzo przemyślany plan pracy z Twoją skórą, ponieważ potrzebuje ona odmiennych formuł i składników aktywnych w ciągu dnia i w nocy ze względu na odmienne funkcjonowanie o określonej porze.

W ciągu dnia skóra przede wszystkim działa w trybie obronnym, próbując chronić DNA komórek przed stresem środowiskowym: promieniowaniem UV, zanieczyszczeniami powietrza i uszkodzeniami spowodowanymi działaniem wolnych rodników.

Na dzień stosuj kosmetyki, które spełniają funkcje:

• ochrony przeciwsłonecznej: UVA, UVB, HEV, VIS - szerokie spektrum,
• antyoksydacji,
• anty-pollution oraz detoksykujące,
• odbudowy bariery ochronnej i działanie przeciwzapalne,
• suplementacji składników nawilżających, przeciwstarzeniowych i rozjaśniających,
• regulowania wydzielania i składu sebum, zapobieganie zmianom trądzikowym i regulacji mikrobiomu.

 

Zupełnie inaczej jest w nocy. W tym czasie skóra wykazuje największą aktywność. Sen jest dla niej kluczowym elementem w celu uzyskania równowagi po negatywnym działaniu czynników zewnętrznych w ciągu dnia. Jest to czas ciągłej aktywności i procesów naprawczych. Co się wtedy dzieje?

Podczas nocnej naprawy skóry: 

• odnowa komórkowa wzrasta niemal dwukrotnie
• obniża się wydzielanie sebum
• zwiększa się produkcja kolagenu
• dochodzi do większej przeznaskórkowej utraty wody (TEWL)
• poprawia się dotlenienie i mikrokrążenie
• zachodzą intensywne procesy metaboliczne usuwając zbędne i szkodliwe produkty przemiany materii
• zwiększa się synteza melaniny (barwnik skóry), aby zapobiegać uszkodzeniom wywołanym promieniowaniem UV
• dochodzi do stymulacji naprawy komórek i tkanek poprzez wysoką wartość hormonu wzrostu, zwiększa się także masa mięśniowa która wzmacnia skórę.

Właśnie dlatego w czasie nocnej odnowy warto suplementować skórę twarzy w substancje, które wspomagają regenerację i naprawę DNA komórek.

Krem nawilżający w codziennej pielęgnacji dla każdego?

Etapy w pielęgnacji dziennej i nocnej powinny uwzględniać podstawowe i niezbędne kroki dla zdrowia, równowagi i młodości skóry. Poznaj nasze niezawodne sposoby w pielęgnacji:

• Oczyszczanie to podstawa! Myj skórę rano i wieczorem. Aby usunąć pozostałości makijażu i kremu z filtrem, umyj skórę dwukrotnie. Płynu micelarnego używaj w pierwszym etapie demakijażu i pamiętaj o zmyciu go z powierzchni skóry wodą z żelem lub mleczkiem. Tonik aplikuj dłońmi, unikaj intensywnego pocierania płatkami kosmetycznymi. Kosmetyki tonizujące przywracają odpowiednie pH skóry, mogą także działać nawilżająco, łagodząco, regulująco czy antyoksydacyjnie.

• Antyoksydanty działają przeciwzapalnie, wspierają ochronę przeciwsłoneczną, niwelują wolne rodniki, stres oksydacyjny i zanieczyszczenia powietrza. Najlepszym rozwiązaniem jest aplikowanie serum lub kremu z ich zawartością przed nałożeniem kremu/kropelek z filtrem uv.

• Nawilżanie to niezbędny krok w pielęgnacji każdego typu cery, także trądzikowej i starzejącej się. Dbaj o szczelność i jakość płaszcza hydrolipidowego który jest barierą ochronną skóry, zapewniającą jej prawidłowe funkcjonowanie. Najlepszy krem przeciwstarzeniowy zaraz po fotoprotekcyjnym - krem nawilżający!

• Fotoprotekcja to istotny element ochrony przed promieniowaniem UV, HEV, VIS, IR. Nakładaj produkt z filtrem przed wyjściem na zewnątrz i pamiętaj o reaplikacji co 2 - 3 godziny. Promieniowanie UVA penetruje przez skórę nawet w deszczowe i pochmurne dni, przenika przez szyby i wodę, a światło niebieskie i widzialne jest wszechobecne w smartfonach, komputerach czy telewizorach, dlatego kosmetyki o szerokim spektrum ochrony stosuj przez cały rok, również przebywając wewnątrz budynków.

• Regeneracja ma na celu naprawę uszkodzeń zgromadzonych w skórze w ciągu dnia. Najintensywniej przebiega nocą, dlatego ważne jest zachowanie rytmu okołodobowego. Produkty regenerujące odbudowują płaszcz hydrolipidowy, przyspieszają gojenie naskórka zapewniając wysoką aktywność procesów naprawczych.

• Składniki aktywne to substancje, które spełniają określone zadania: działają relaksująco na skórę, przyspieszają regenerację i odnowę, stymulują produkcję kolagenu i elastyny, regulują proces wydzielania melaniny. Mogą mieć profil przeciwstarzeniowy, regulujący mikrobiom, botoks– like czy stymulujący różne procesy skórne. Wprowadzaj je do rutyny pielęgnacyjnej stopniowo, dopiero wtedy, kiedy Twoja skóra osiągnie balans funkcjonowania, będzie odpowiednio nawilżona, ze szczelną barierą hydro-lipidową.

• Stosowanie kilku kosmetyków równocześnie daje szybkie efekty terapeutyczne oraz zwalcza problemy skórne w tym samym czasie. Po aplikacji pierwszego produktu odczekaj chwilę, aby umożliwić skórze jego pełne wchłonięcie.

 

Złote zasady - jak prawidłowo dbać o skórę twarzy?

1. Ochrona przeciwsłoneczna - zawsze!
2. Odbudowa i regeneracja naskórka
3. Zdrowy i szczelny płaszcz hydro-lipidowy
4. Codziennie dokładny demakijaż, oczyszczanie i tonizacja
5. Delikatne, regularne złuszczanie martwego naskórka
6. Wsparcie kremu z filtrem spf antyoksydantami
7. Nawilżanie w przypadku każdego rodzaju cery

 

 Jakie zabiegi kosmetyczne na twarz polecamy?

Przy wyborze zabiegów nie kieruj się chęcią sprawdzenia nowej technologii czy składników aktywnych. Znów patrz na potrzeby skóry. Specjalista nie wykona zabiegu mezoterapii igłowej, jeśli Twoja skóra jest permanentnie odwodniona. Nie zakwalifikuje Cię także na mocne złuszczanie peelingiem chemicznym czy retinolowym jeśli bariera skórna jest uszkodzona. W beauty planie zabiegowym kosmetolodzy pracują według jasno określonych zasad: najpierw balansowanie funkcjonowania skóry i naskórka, później korygowanie niedoskonałości, a na samym końcu odmładzanie i przebudowa.

Zabiegi które będą idealne na początek przygody w gabinecie kosmetologicznym to:

1. Derma CollAGE Therapy - jeśli potrzebujesz dogłębnego nawilżenia
2. Neuro Cannabis Therapy - dla skóry suchej, pacjenta onkologicznego
3. Neuro Sensi Therapy - idealny wybór dla skóry wrażliwej i naczyniowej
4. A-QS Hacker - dla każdej cery trądzikowej czy cery tłustej
5. Full Spectrum - w celu regeneracji naskórka i ochrony DNA komórek

Zabiegi wykonywane w gabinecie kosmetologicznym pozwalają na osiąganie szybkich i trwałych efektów, tylko pod warunkiem wsparcia pielęgnacją domową. Indywidualnie ułożony Beauty Plan przez doświadczonego kosmetologa to gwarancja równowagi, zdrowia i młodości dla Twojej skóry. Pamiętaj, że produkty rekomendowane przez specjalistę dobierane są do aktualnego stanu skóry. Możliwe, że pielęgnacja zalecona dziś, będzie zupełnie inna za około 3 miesiące.

Równowaga, Zdrowie, Młodość dla Twojej skóry

Twój styl życia i model żywienia ma istotny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu, także wygląd Twojej skóry. 

Zalecenia w kierunku pięknej i zdrowej skóry:

• Dostarczaj minimum 2 l wody na dobę,
• Zadbaj o jakość i długość snu– śpi około 8 godzin na dobę, kładź się spać najpóźniej o 22:30,

• Mądrze komponuj posiłki– unikaj produktów wysoko przetworzonych i alkoholu, zwróć uwagę na spożywaną ilość cukru. Polecamy dietę śródziemnomorską bądź dash, która będzie podporą przeciwzapalną o niskim indeksie glikemicznym. Warto włączyć do posiłków oleje, które są źródłem omega 3, 6 i 9 a także niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Polifenole to składniki diety, które poprawią twoje samopoczucie i istotnie wpłyną na jakość Twojej skóry. Wspieraj się także nutrisuplementami

• Wybieraj umiarkowany sposób uprawiania aktywności fizycznej, zachowaj regularność. Zbyt intensywny wysiłek prowadzi do zwiększonej produkcji wolnych rodników i stresu oksydacyjnego, który przyspiesza starzenie się skóry.

• Wykonuj badania okresowe, aby wykluczyć niedobory, jednak w przypadku ich potwierdzenia zastosuj suplementację wewnętrzną i skórną.

 

Codzienna pielęgnacja twarzy z kosmetykami ARKANA jest nie tylko skuteczna, ale także niezwykle przyjemna. Przekonaj się o tym i już dziś skorzystaj z oferty specjalnej na zestawy kosmetyków, które zostały skomponowane tak, aby kompleksowo opiekowały się Twoją skórą.