Trądzik zimą - jak leczyć i zapobiegać

 

Zima to pora roku, która nie sprzyja osobom z cerą wrażliwą, naczyniową, ale także trądzikową. Suche zimowe powietrze sprawia, że skóra próbuje poradzić sobie z przesuszeniem czy odwodnieniem poprzez wzmożoną produkcję sebum. Jej nadmierne przetłuszczanie się i stany zapalne spowodowane są także podrażnieniami wywołanymi przez garderobę - czapkę, szalik czy golf. W konsekwencji powstaje jeszcze więcej grudek, krostek i zaskórników. Wbrew pozorom podstawą w pielęgnacji cery trądzikowej jest nawilżanie, a nie intensywne złuszczanie czy odtłuszczanie.

 A co z trądzikiem różowatym? W chłodniejsze dni osoby z tą dermatozą znacznie bardziej odczuwają nasilenie choroby. Pod wpływem niedostatecznego nawodnienia obniża się elastyczność naczyń, rumień się utrwala, pojawia się więcej wykwitów: czerwonych grudek bądź guzków. To właśnie w zimie częściej dochodzi do rozwoju tej dermatozy.

Jeśli dotyczą Cię wymienione schorzenia, to nie oznacza, że musisz pogodzić się z zaistniałą sytuacją i pogorszeniem stanu swojej cery. Odzyskaj pewność siebie z piękną skórą! Dowiedz się, dlaczego Twoja choroba ulega zaostrzeniu zimą oraz jak sobie z tym poradzić. W dzisiejszym artykule przedstawiamy propozycje rutyny pielęgnacyjnej dla osób z trądzikiem pospolitym i różowatym na okres zimowy.

Trądzik pospolity - kogo dotyczy, jak leczyć i zapobiegać?

Skóra z trądzikiem młodzieńczym najczęściej dotyczy osób z cerą mieszaną lub tłustą. Jej cechy charakterystyczne to nadprodukcja sebum, rozszerzone pory oraz umiejscowione szczególnie w środkowej części twarzy -tzw. strefie T, zmiany skórne: zaskórniki otwarte i zamknięte, grudki, krostki. Pojawiają się one w momencie, kiedy wspomniane pory zatkają się łojem, martwymi komórkami naskórka lub innymi zanieczyszczeniami. Dzieje się tak między innymi na skutek zimowego przesuszenia - organizm zaczyna produkować więcej wydzieliny przez gruczoły łojowe i potowe, co prowadzi do powstawania wyprysków i zaostrzenia objawów u osób, które chorują na trądzik. Dodatkowym czynnikiem wyzwalającym wyrzut zmian jest stres, którego niektórzy doświadczają w związku z sesją egzaminacyjną, końcem roku w pracy czy nawet w codziennym życiu. Tłuste potrawy i alkohol, które częściej spożywamy zimą, mają również negatywny wpływ na opanowanie dermatozy.

Co uwzględnić w pielęgnacji cery trądzikowej?

Jak radzić sobie z zaostrzeniem trądziku pospolitego zimą? Po pierwsze rutyna pielęgnacyjna! Żaden zabieg w gabinecie nie przyniesie rezultatów, jeśli nie zadbasz o skórę codziennie. Domowa pielęgnacja skóry trądzikowej opiera się o dokładne oczyszczanie, ale bez podrażniania. Świetnie sprawdzą się żele myjące, które nie zniszczą bariery hydro-lipidowej. Polecamy Acne Out Gel, który zawiera łagodne substancje myjące, usuwające makijaż, nadmiar sebum oraz martwe komórki naskórka. Dodatek Quora Noni^TM wpływa pozytywnie na zachowanie prawidłowego mikrobiomu skóry. Duet dopełni tonik Acne Out Toner, który przywraca fizjologiczne pH skóry oraz wspiera właściwy skład mikrobiomu. Przygotowuje do kolejnych etapów pielęgnacji oraz zwiększa efektywność aplikowanych po nim preparatów.

Po przygotowaniu skóry aplikujemy krem. Na dzień idealnie sprawdzi się A-QS Hacker Day Cream z pudrem ryżowym i białą glinką, które pochłaniają nadmiar wydzieliny z gruczołów i nadają cerze matowe wykończenie. Ten krem na trądzik jest wzbogacony o nawilżający kwas hialuronowy oraz Quora Noni^TM normalizujący skład mikrobiomu i redukujący widoczność porów. Do pielęgnacji wieczornej wypróbuj A-QS Hacker Night Cream, który wspiera nocną regenerację, przywraca równowagę, a dzięki zawartości bakuchiolu (roślinny retinol) stymuluje proces odnowy oraz normalizuje proces złuszczania.

Zamów i wypróbuj cały zestaw Hack it! Set 

Oprócz stosowania pielęgnacji, zimą warto pamiętać o tym, że to idealny czas na mocniejsze peelingi chemiczne i terapie z mikronakłuciami. Takie działania w gabinecie kosmetologicznym znacznie poprawią wygląd skóry trądzikowej. Nigdy ich jednak nie wykonujemy, kiedy skóra jest odwodniona i wysuszona czy podrażniona. W takiej sytuacji najlepiej sięgać w pierwszej kolejności po zabiegi i kosmetyki suplementacyjne, o czym dowiesz się z poprzedniego wpisu. 

Dbaj o higienę życia, higienę w garderobie i sypialni! Minimum raz w tygodniu zmieniaj poszewkę na poduszce, unikaj dotykania twarzy w ciągu dnia. Zwróć uwagę na garderobę zimową, która może nie tylko podrażniać skórę, ale także zaostrzyć rozwój zmian trądzikowych. Czapkę i szalik pierz regularnie i zrezygnuj z golfu, jeśli wykwity znajdują się na linii żuchwy.

Nigdy nie zostawiaj niezmytego makijażu na noc. Po umyciu twarzy osuszaj ją ręcznikiem papierowym, włókninowym lub świeżym bawełnianym. Raz na tydzień warto także wykonać peeling enzymatyczny - Enzymatic Peel, który oczyści cerę i zapobiegnie gromadzeniu się na niej martwych komórek. Aby zredukować przesuszenie skóry warto włączyć do pielęgnacji skórny elektrolit - Derma CollAGE Moisture Cream, ale także zaopatrzyć się w domowy nawilżacz powietrza.

Pamiętaj, że zbilansowany tryb życia jest niezwykle ważny w leczeniu trądziku. Zdrowo się odżywiaj i regularnie ćwicz. Nadejście nowego roku może być dodatkową motywacją do zrobienia postanowień i wprowadzenia wysokoodżywczej diety oraz rezygnacji z alkoholu i palenia tytoniu.

Jak radzić sobie z trądzikiem różowatym?

Trądzik różowaty to przewlekła i zapalna dermatoza skóry występująca u kobiet oraz mężczyzn w wieku dojrzałym. Jednak coraz częściej dotyczy również ludzi młodych po 20-30 r.ż. Jego podłożem jest nadmierne wydzielanie łoju i zaburzenia naczynioruchowe. Przez skórę prześwitują płytko położone naczynia krwionośne, które często ulegają rozszerzeniu. Łatwo pojawią się podrażnienie i zaczerwienienie. Brak dbałości o taką skórę i narażanie jej na drażniące czynniki może skutkować przejściem w stadium prerosacea, który rozwija się latami u podłoża właśnie reaktywnych naczyń włosowatych. Często bagatelizowany rumień napadowy w środkowej części twarzy z czasem przechodzi w postać utrwaloną, rumieniowo-teleangiektatyczną. Charakterystyczną cechą aktywnej postaci choroby są także grudki i krostki.

Czynniki jakich należy unikać w przypadku trądziku różowatego:

• Promieniowanie ultrafioletowe - zimą także każdego dnia aplikuj krem z filtrem -Sun Protect Cream SPF 50+.

• Zanieczyszczone powietrze i dym tytoniowy.

• Gorące powietrze z urządzeń (suszarka, piekarnik), nie przegrzewaj pomieszczeń! Najlepsza będzie temperatura ok. 20°C, pomyśl także o nawilżaczu powietrza.

• Agresywna pielęgnacja osłabiająca płaszcz hydro-lipidowy - nigdy nie używaj produktów z alkoholem czy gruboziarnistych peelingów.

• Niehigieniczny styl życia- zadbaj o dietę i odpowiednią ilość oraz jakość aktywności fizycznej i snu. Dostarczaj minimum 2 litry wody dziennie do organizmu.

• Gorąca kąpiel i sauna - powodują rozszerzenie naczyń krwionośnych i odparowanie wilgoci ze skóry. Nie myj twarzy gorącą wodą!

• Wiatr i mróz - wahania temperatury i suche powietrze pozbawiają skórę wilgoci, co osłabia jej funkcję ochronną. Unikaj gwałtownych skoków temperatur, wyziębienia i przegrzania. Wychodząc na zewnątrz, warto ubrać się warstwowo i ciepło po to, aby nie zmarznąć, ale w razie potrzeby móc się rozebrać. Pamiętaj o ochronie twarzy np. szalikiem, przed silnym wiatrem i mrozem.

• Ciepłe tkaniny t.j. wełna - mogą podrażniać skórę i powodować nawroty i zaostrzenie trądziku różowatego. Wybieraj miękkie i oddychające materiały ubrań, takie jak bawełna.

Oczyszczanie skóry ze skłonnością do rumienia i trądziku różowatego to klucz do poprawy jej kondycji i warunek wnikania w skórę silniejszych substancji aktywnych. W rutynie pielęgnacyjnej postaw na Neuro Cannabis Foam do mycia twarzy, która jest na bazie certyfikowanych substancji myjących, z dodatkiem Kannabia Sense^TM, oleju konopnego i makowego, dzięki czemu doskonale oczyści skórę bez podrażniania i uczucia ściągnięcia. W codziennej pielęgnacji cery problematycznej nie może zabraknąć także takich składników jak kwas azelainowy i azeloglicyna. Regularne stosowanie toniku i kremu z serii AzAc Therapy reguluje wydzielanie sebum, rozjaśnia koloryt skóry i wycisza rumień, a także redukuje przebarwienia pozapalne. Wszystkie te produkty znajdziesz w zestawie Acne Free Set 

Czy jest doskonały krem na trądzik pospolity i trądzik różowaty?

Cera z trądzikiem pospolitym czy różowatym jest niezwykle trudna w pielęgnacji, ponieważ wymaga poświęcenia czasu i sporo cierpliwości zanim niechciane zmiany skórne znikną. Istnieje wiele uniwersalnych rad, do których możesz się zastosować, jeśli zmagasz się z tymi chorobami, aby uniknąć zaostrzeń swojej dermatozy. Choć zima jest wymagającym czasem, odpowiednia pielęgnacja i zdrowe nawyki pozwalają znacznie zminimalizować pogorszenie stanu cery. Pewne jest, że Twoja skóra wymaga szczególnej troski. Opiekuj się nią regularnie w domowym zaciszu i wybieraj mądrze kosmetyki. A jeśli masz więcej pytań odnośnie produktów oraz kwestii pielęgnacji cery trądzikowej, polecamy konsultacje - E-konsultacje